• 打鼾不仅仅是令人烦恼的声音，它还是气道阻塞的临床指标。近期医学研究强调了降低“低氧负荷”（睡眠期间累积的氧饱和度下降）的重要性。慢性打鼾会导致间歇性低氧，而间歇性低氧与认知能力下降和长期脑健康风险密切相关。

• NightLase® 不仅仅是“掩盖”声音，它还能改善气道的结构完整性。通过收紧咽喉软组织，我们帮助确保您的大脑获得持续的氧气供应，从而达到最佳状态并延长寿命。

对于经常打鼾且希望通过非手术方式改善睡眠质量的成年人来说，NightLase 可能是一个不错的选择。

激光治疗的候选人通常包括以下人员：

• 大多数晚上都打鼾

• 睡眠中断或无法恢复精力

• 伴侣打鼾会影响到你

• 尽量避免手术或持续气道正压通气（CPAP）。

• 正在寻找一种保守、低投入的解决方案

• 进行全面评估对于确定打鼾是孤立现象还是更严重的睡眠或呼吸道问题的一部分至关重要。

• 治疗效果因人而异，取决于患者的解剖结构和打鼾的严重程度。许多患者会注意到，随着组织张力的逐渐改善，打鼾的音量和频率也会逐渐降低。

• 由于胶原蛋白重塑在治疗后仍在继续，疗效可能会在几周内逐渐显现。根据个人反应，建议定期进行维持治疗。

• 治疗后立即：疗程结束后 1-2 小时内避免饮用过热或过冷的饮品。 

• 饮食：24-48 小时内坚持食用舒适的食物，避免食用辛辣、过热或酸性食物，以尽量减少不适感。

• 补水：多喝水以舒缓治疗后的粘膜组织。

• 嗓音护理：为防止喉咙劳损，24小时内避免过度说话、喊叫或唱歌。

• 不适症状处理：暂时性轻微的喉咙干燥或疼痛，持续 1-2 天属于正常现象。 

• 可以使用非处方止痛药（如对乙酰氨基酚），但一些医生建议在前 24 小时内避免使用非甾体抗炎药。

• 口腔健康：继续保持正常的口腔卫生（刷牙/使用牙线），但1-2天内避免使用刺激性强的漱口水。

• 习惯：为帮助康复，至少48小时内避免吸烟或饮酒。

• 口腔卫生：请在预约前彻底清洁口腔（刷牙/漱口）。

• 水分/饮食：治疗前 2 小时内避免进食和饮水。

• 健康准备：治疗前请确保水分充足，饮食均衡，并考虑增加维生素 C 的摄入量。

• 评估：如果您的医疗服务提供者要求，请完成评估或表格。 

• 治疗疗程：一个完整​​的疗程通常需要在六周内进行三次单独的治疗，每次治疗都必须参加。

• 后续：建议在开始治疗前和治疗后约 3 个月进行睡眠研究，以评估治疗效果。

• 长期疗效：70% 的患者疗效可持续两年以上。

• 个人效果可能有所不同。NightLase®旨在改善呼吸道稳定性并减少打鼾。需咨询专业人士以确定是否适合使用。

• 如有任何疑问或想预约首次咨询，请通过在线聊天、电子邮件或电话联系我们。  邮箱：booking@mylemonspa.com 电话：408-581-9288

• 1. Foukarakis, I. 等 (2026)。“客观睡眠呼吸暂停严重程度、认知障碍和 AD 病理：来自 ALBION 队列的见解。”睡眠医学，138，108691。

• 2. Huang, X. 等 (2024)。“低氧负荷与阻塞性睡眠呼吸暂停患者认知障碍风险之间的关联。” SLEEP，48，1-9。

• 3. Zhu, S. 等 (2025)。“睡眠呼吸暂停特异性低氧负荷在评估认知障碍中的有效性”。《儿科学前沿》，13:1628961 。